Сек. 1-8 марш на месте
Сек. 8-15 поется вот этот куплет
ЧТО НАМ НУЖНО ДЛЯ ЗАРЯДКИ?
ВРОЗЬ НОСКИ И ВМЕСТЕ ПЯТКИ.
НАЧИНАЕМ С ПУСТЯКА
ТЯНЕМСЯ ДО ПОТОЛКА.
А с сек. 16- 23 выполняются потягивания
Затем с сек. 23 по 30 поется вот этот куплет
НЕ БЕДА, ЧТО НЕ ДОСТАЛИ-
РАСПРЯМИЛИСЬ. ВЫШЕ СТАЛИ
И СТОИМ НЕ РУКИ В БРЮКИ-
ПЕРЕД ГРУДЬЮ СТАВИМ РУКИ.
С сек. 3 1- 38 выполняются махи руками в стороны
Затем с сек. 38 по 46 поется вот этот куплет
ЧТОБ ЗА ЛЕНЬ НАС НЕ РУГАЛИ,
ПОВТОРИМ РЫВКИ РУКАМИ.
ЭЙ, НЕ ГОРБИТЬСЯ, РЕБЯТКИ
ДО КОНЦА СВОДИ ЛОПАТКИ
С сек. 46 53 можно выполнять махи руками вверх
Затем с сек. 54 по 1.01 - поется вот этот куплет
СТОЙ ОПОРА ЕСТЬ ДЛЯ НОГ?
РУКУ ВВЕРХ, ДРУГУЮ - В БОК.
С УПРАЖНЕНИЕМ ЗНАКОМЫ?
НАЗЫВАЕТСЯ НАКЛОНЫ.
С сек. 1.01 по 1.09 можно выполнять наклоны право-лево с помощью прав.-лев. руки
Затем с сек. 1.09 по 1.16 - поется вот этот куплет
ВПРАВО-ВЛЕВО ПОВТОРЯЕМ,
ГНЕМ СЕБЯ И ВЫПРЯМЛЯЕМ.
А ТЕПЕРЬ НАКЛОН ВПЕРЕД.
РУКИ В СТОРОНЫ. И ВОТ
С сек. 1.17 по 1.24 можно выполнять наклоны вперед
Затем с сек. 1.25 по 1.32 - поется вот этот куплет
КАЖЕТСЯ, ЧТО ВЕРТИТСЯ
ВЕТРЯНАЯ МЕЛЬНИЦА.
ВСТАЛИ. ВЫДОХНУЛИ ОХ
ВДОХ И ВЫДОХ. СНОВА - ВДОХ.
С сек. 1.33 по 1.39 выполнять упр. мельница
Затем с сек. 1.40 по 1.47 - поется вот этот куплет
ОТДЫШАЛИСЬ И ВСЕ ВМЕСТЕ
МЫ ПОПРЫГАЕМ НА МЕСТЕ.
ТЕЛО СИЛОЙ ЗАРЯДИЛИ -
ПРО УЛЫБКУ НЕ ЗАБЫЛИ.
С сек. 1.48 по 1.55 выполнять прыжки
ЗАТЕМ 1.56 2.41 - свободные упражнения по показу физ. инструктора или свободные танц. движения.
И. 2.42- 2.57 - восстановление дыхания.
И Самое главное
Можно попросить девочек-соловушек это спеть и будет нам счастье
Многие из нас сталкиваются с желанием спеть песню В каждом маленьком ребенке минус в исолнении Н, но как быть если не помнишь слов песни. Всё просто! На нашем сайте собрана гигантская база известных артистов. Теперь вы сможете, узнать свой запрос, используя наш поиск.
Но здесь вы не только сможете читать текст Н - В каждом маленьком ребенке минус онлайн, но и ознакомиться с нашими рекомендациями. Множество похожих композиций должно прийтись Вам по вкусу. Только представьте, сколько новой музыки, аналогичного жанра существует в мире.
Собранный нами огромный архив стихов из музыкальных произведений составляет более 50 000 композиций. Любителям петь в караоке особенно необходимы слова песни В каждом маленьком ребенке минус - Н и наш сайт готов их Вам предоставить. Подпевать любимому автору - что может быть лучше?